12.06.2018 - 18:00
podporováno z programu Komunitní život v Ďáblicích
Zajímá vás, jak funguje v lidském těle stres, jak nás ovlivňuje a jak můžete posílit svoji odolnost vůči stresu? Ukážeme si jak je možné posilovat radost v životě. Součástí setkání bude také ukázka relaxačních technik, které potom můžete vyzkoušet v klidu doma. Může být příjemné zlepšit kvalitu svého života malými, jednoduchými krůčky. Sebou pohodlné oblečení, karimatku či deku na relaxaci a naladění se na sebe.

Přihláška na: Duševní hygiena pro seniory

Počet volných míst: 7