15.09.2019 - 19:00 - 15.12.2019 - 19:00
Cvičení pilates založil na začátku 20.století Joseph Hubertus Pilates, původně jako cvičení pro vojáky. Princip cvičení je ve spojení dechu a pohybu a soustředí se na sílu vycházející z centra našeho těla, tzv. „power house“. Posilujeme ale kompletně celé tělo. Proloženy jsou i protahovací cviky. Typologie cviků a principy pilates vedou k vypracování dlouhých, štíhlých a funkčních svalů. Cvičí se bez hudby, řídíme se pouze temporytmem vlastního dechu. Na lekci si s sebou přineste ručník a oblečte si pohodlné a spíše přiléhavé oblečení. CENA: V předplatném 1950,- za pololetí Jednorázové vstupné ( pouze při volné kapacitě! 200,-)

Přihláška na: Obsazeno!Nedělní Pilates s Leonou Quašou Kvasnicovou
Cena za osobu: 1950,-

Kapacita kurzu je momentálně naplněna, ale mohou se uvolnit místa, případně nás kontaktujte telefonicky. Děkujeme.